Apfel

"One apple a day keeps the doctor away" ...

Seinen Ursprung hat die leckere Frucht, die zur Familie der Rosengewächse gehört, in Kleinasien, wo sie schon vor 5000 Jahren angebaut wurde. Später brachte man den Apfel nach Ägypten, von wo aus sich die Frucht rasant in aller Welt verbreitete. Der Apfel wird in heutiger Zeit weltweit konsumiert und gehört zum wichtigsten Obst des mitteleuropäischen Raumes.

Doch trotz des hohen Alters hat der Apfel von seiner Köstlichkeit und Beliebtheit nichts verloren. Ganz im Gegenteil: der Apfel gehört, laut statistischen Auswertungen, zu dem beliebtesten Obst der Deutschen! Jährlich werden in Deutschland 945 000 Tonnen Äpfel geerntet und pro Kopf 17 kg Äpfel sowie 11 L Apfelsaft vertilgt.

Der Apfel hat aber noch viel mehr zu bieten als seinen köstlichen Geschmack, denn er gilt auch als ein wichtiges natürliches Heilmittel, das ganzjährig eingesetzt werden kann. Die vielseitige Fruchtl enthält über 30 verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente, die in der gesunden Ernährung nicht fehlen dürfen. Die Lieblingsfrucht der Deutschen liefert nicht nur Trauben- und Fruchtzucker, wodurch müde Männer munter werden, sie kann auch die Mundflora unterstützen und mit weiteren lebensnotwendigen Nährstoffen dienen. So helfen die Vitamine B1, B2, B6, E und C, wie auch Provitamin A, dabei gesund zu bleiben und sich wohl zu fühlen - vor allem in der kalten Jahreszeit. Die Nährstoffe des gesunden Apfels, die vor allem in der Schale der Frucht stecken (bis zu 70%!), unterstützen zudem auch die Darmtätigkeit und regulieren den Cholesterinhaushalt. Außerdem haben wissenschaftliche Studien gezeigt, dass sich der Apfel auch hinsichtlich Lungen- und Bronchialkrankheiten als Heilmittel bewährt hat und sogar das Krebsrisiko minimieren kann.

Auch in der Kosmetikindustrie experementiert man schon länger mit der bekannten Frucht. So raten die Experten, kann man mit ein bisschen Honig und geriebenem Apfel nachweislich zu einer reinen und zarten Haut beitragen.

Also: Ein Apfel nach jedem Essen macht fit füt den Tag und hilft dabei 10€ Arztgebühr zu sparen!